Über mich
Mein heutiges Wirken ist aus den Erfahrungen meines eigenen Lebens gewachsen.
Eigene gesundheitliche Prozesse führten mich früh auf den Weg der Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Rückverbindung.
Ich lebe und arbeite zyklisch.
Nicht als Methode, sondern als verkörperte Haltung.
Werden, Blühen, Rückzug und Neubeginn prägen mein Dasein und mein Wirken.
Das achtsame Zusammenkommen unter Frauen erlebe ich als essenziell.
Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie stärkend es ist, zyklisches Wissen nicht nur individuell, sondern gemeinsam zu leben.
So ist über die Jahre Mondraunen in seine heutige Form gewachsen.
Ich halte Präsenz, lausche und begleite mit gezielten Reflexionsfragen.
Nicht um Antworten vorzugeben, sondern um Frauen darin zu stärken, ihre eigene innere Weisheit wieder bewusster wahrzunehmen jenseits von Anpassung, Funktionieren und Vergleich.
Die Natur ist meine wichtigste Verbündete.
Die Elemente, der Mond und der Wandel der Jahreszeiten wirken als Spiegel und Mittragende und erinnern daran, dass nichts festgehalten werden muss, um getragen zu sein.
Mein Weg
Seit jeher zieht es mich hinaus in die Natur. Gerne auch in Begleitung meiner Katzen, welche meine weitere grosse Leidenschaft sind.
Zwei Pilgerreisen prägten meinen inneren Wandel:
von Saint-Jean-Pied-de-Port nach Santiago de Compostela
und später von Porto bis Finisterra, dem „Ende der Welt“.
Im Gehen lernte ich, im Moment anzukommen, meinem Körper, der Natur und der Umwelt mit Dankbarkeit zu begegnen und mich selbst im Takt der Zyklen immer wieder neu zu erfahren.
Mit einem Handicap zu leben und seelische Krisen aus eigener Erfahrung zu kennen, hat mein Verständnis von Heilung nachhaltig geprägt. Heute weiss ich, dass Heilung kein Ziel ist, sondern ein lebendiger Prozess von Vertrauen, Hingabe und Wandlung. Die Recovery-Philosophie und ein zyklisches Verständnis von Entwicklung wurden zu tragenden Grundlagen meines Weges. In Frauenkreisen, Pflanzenwissen und Ritualarbeit fand ich jene nährende Kraft, die heute den Kern meines Wirkens bildet.
Meine Arbeitsweise
Meine Arbeit ist selbsterfahrungsorientiert, körpernah und ressourcenbewusst.
Jede Begleitung beginnt mit einer klaren Ausrichtung.
Innerhalb dieses Rahmens darf sich der Prozess lebendig, intuitiv und im eigenen Tempo entfalten.
Ich arbeite nicht zielorientiert im Sinne von Optimierung, sondern prozessorientiert im Sinne von Wahrnehmen, Erinnern und Integrieren.
Gezielte Reflexionsfragen unterstützen dabei Klarheit und Verkörperung.
Je nach Anliegen fliessen Elemente aus folgenden Bereichen ein:
• Körperwahrnehmung und Atem
• Bewegung, Stimme, Musik und Stille
• Mond- und Jahreskreiswissen
• Runenimpulse und Symbolarbeit
• Ritualarbeit und Sauna
• Wissen zu weiblichen Archetypen
• Astrologische Zeitqualitäten
Alles geschieht in Absprache, in Eigenverantwortung und ohne Leistungsdruck.
Eigenes Schaffen
Mondraunen ist eines meiner Projekte auf dem Weg in die Selbständigkeit.
Ich werde dabei von EigenesSchaffen.ch begleitet.
Diese Zusammenarbeit ermöglicht es mir, bewegte Lebensumstände als Kompetenz zu würdigen und meine Fähigkeiten in den Dienst von mehr Verbundenheit zu stellen, besonders unter und für Frauen.
Weitere Informationen findest du bei
Qualifikationen & Zertifizierungen
Grundausbildung & Berufspraxis
• Fachfrau Gesundheit EFZ, Schweiz (2011–2019)
Mehrjährige Tätigkeit in der Spitex mit Erfahrung in Teamleitung und Berufsbildung.
• Leadership- und Berufsbildnerausbildung
Schulungen zu Mitarbeiterführung, Ausbildung und Begleitung von Fachpersonen im Gesundheitswesen.
• Recovery-orientierte Gesundheitsförderung (2020-2024)
Besuch verschiedener Kurse, Tagungen und Workshops.
Vertiefung in ressourcenorientierter Begleitung und Peer-Kompetenz durch eigene Genesungserfahrung.
Spezialisierungen im Frauen- und Zykluswissen
• Moon School – Zyklisches Frauenwissen (2024-2025)
Vertiefung in Mondphasen, Archetypen, Jahreskreis und zyklische Begleitung.
• Sacred Space Facilitator / Space Holder Training (2024)
Leitung von Ritualen, Frauenkreisen und Grundlagen traumasensibler Raumhaltung.
Pflanzenkunde, Naturwissen & Ritualarbeit
• Aromatherapie & Räucherwerk
Teilnahme an verschiedenen Kursen und Workshops.
Co-Leitung eines traumasensiblen Aromatherapie-Workshops am Recovery College Schaffhausen (2025).
• Laufende Weiterbildungen
Natur- und Ritualarbeit mit Einflüssen verschiedener kultureller Praktiken,
sowie Kenntnisse in Epigenetik, Mikro- und Makronährstoffkunde und traumasensibler Prozessbegleitung.